Wandelgroepen

 

Verantwoord en ontspannen wandelen

Bij Kameleon-loopbegeleiding kun je verantwoord en ontspannen gaan wandelen Of u nu wel of niet sportief bent aangelegd: Wandelen is voor iedereen een mogelijkheid om verantwoord in beweging te komen en je beter te gaan voelen. De cursist wordt gedurende die periode intensief begeleidt en gecoacht. Een betere gezondheid en de vele andere positieve bijwerkingen zullen klachten doen verminderen en soms zelfs helemaal doen verdwijnen. De eerste stap is de grootste en de Kameleon helpt bij die belangrijke eerste stap naar verbetering. Natuurlijk zijn ook mensen die gewoon hun conditie willen opbouwen van harte welkom!

Onze wandelgroepen zijn een doorlopend project:

Dinsdagochtend 10.00 uur. (afstand tussen de 5 en 7 km).

Woensdagochtend 10.00 uur. Sportief wandelen (tussen de 9 en 11 km)

Wandelen  heeft een positieve invloed op:

  • Een depressie of sombere gevoelens.
  • Het ontwikkelen en vasthouden van een gezonde leefstijl.
  • Het vermijden van overgewicht.
  • Lichamelijke klachten, waarvoor geen duidelijk aanwijsbaar lichamelijk probleem te vinden is.
  • Het verbeteren van een slechte lichamelijke conditie.

Is het tempo van deze groepen voor U iets te laag, kom dan eens mee wandelen bij de sportief wandelen groep op de woensdagochtend.

Voor opgave en informatie kunt u bellen met: 

Magriet Taselaar-Vegter

06-51140603

magriet@kameleon-loopbegeleiding.nl