Toen ik [Marja Rop-Pilon] in 2016 werd getroffen door een hartinfarct was ik het vertrouwen in mijn lichaam kwijt.
Had geen energie en conditie [meer]. Terwijl ik altijd veel wandelde en fietste.  In het UMCG meegedaan aan een revalidatietraject, toen dat was afgelopen zeiden ze daar:

en hoe nu verder….. het is goed te blijven of te gaan bewegen!

In Uithuizen is een sportgroep voor [ex] hartpatienten, daar ben ik naar toe gegaan. Daarnaast heb ik het wandelen en fietsen weer opgepakt. De sportgroep heeft Magriet als leid [lijd]ster. [grapje] Magriet bedenkt iedere les weer wat anders. Elke les eerst rek- strek oefeningen, op allerlei verschillende manieren. Ieder doet wat die kan, en als het niet lukt weet Magriet wel een alternatieve oefening. Daarnaast eindigen we elke les met een balspel. Voor mij is de vrijdagmorgen: het UITJE van de week!

Toen ik [Jaap Pilon] in 2023 ook hartpatient werd, zei onze dochter: pap nu kun je wel mee naar de sportgroep… En zo is het gekomen, mijn hele leven nog nooit gesport en nu ben ik 80 jaar en ga met veel plezier elke vrijdagmorgen samen met Marja naar de sportgroep.

Jaap Pilon
Marja Rop-Pilon